No 12. maija tiek piedāvāta iespēja vingrot un būt aktīviem novada senioriem! Nodarbības notiks ārā svaigā gaisā- Olaines 2. vidusskolas stadionā un Jaunolaines stadionā pirmdienās un trešdienās. Nodarbības vadīs sertificēta fitnesa trenere Anna Fiļipova.

Atbilstoši ierobežojumiem, pieteikšanās uz nodarbībām ir OBLIGĀTA. Lūdzam zvanīt vai rakstīt trenerei, lai pieteiktos: +371 29838101

Turpinām ONLINE treniņus arī bērniem! Pagaidām tiekamies attālināti, bet tiklīdz paliks siltāks laiks, notiks arī āra treniņi bērniem! Seko līdzi informācijai un sportosim arī svaigā gaisā! 

Treniņi ir bezmaksas un tiek finansēti no Eiropas Sociālā fonda.

Turpinām kustēties arī maijā!

Maijā turpinās online treniņi, kā arī notiks āra treniņi jaunajām māmiņām otrdienu rītos un fitnesa nodarbība otrdienu vakaros Jāņupē. Diemžēl ierobežojumi nosaka vien 10 cilvēkus treniņā, tāpēc piesakies laicīgi un ja netiec, laicīgi atsaki vietu, lai citi var tikt izvingroties!

Treniņi ir bezmaksas un tos finansē Eiropas Sociālais fonds.

Rūpējies ne tikai par savu un ģimenes fizisko veselību, bet neaizmirsti, ka psihoemocionālā veselība ir ne mazāk svarīga! Te būs garīgās veselības profilakses ONLINE lekcijas maijā! Piesakies un esi zinošs!

Dalība lekcijās ir bezmaksas un tās finansē Eiropas Sociālais fonds!

Pēdējā gada laikā šīs ir vienas no aktuālajām problēmām, ar ko vairāk vai mazāk sastopas daudzi no mums. Kā atpazīt, kā palīdzēt sev, kā saprast, ko darīt un kas notiek? Pievienojies online lekcijās aprīlī un uzzini vērtīgu informāciju par pašizdegšanas sindromu un veģetatīvo distoniju.

Aprīlī lekcijas par bērnu garīgās veselības profilaksi un veicināšanu turpinās. Pievienojies sev ērtā laikā un dienā! Pieteikšanās, lai saņemtu piekļuves kodu, rakstot konsultanti.psihologi@gmail.com (Iveta Krūmiņa- 28275992).

Online fiziskās nodarbības senioriem! Pastāsti saviem vecākiem, omēm un opjiem, pastāsti kā pieslēgties un aicini palikt aktīviem!

Lai pieteiktos un saņemtu piekļuves kodu, raksti Andai 29467859. Treniņi notiks šeit - https://www.facebook.com/groups/810116379596506 .

Lai veicinātu veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, pievienojies ONLINE treniņos! Piekļuves kodu nodarbībām vari iegūt, piesakoties pie konkrētā nodarbību trenera. Kontaktinformācija norādīta plakātā. Izmanto iespēju un esi kustībā!

Psihoemocionālā veselība ir tikpat svarīga kā mūsu fiziskā pašsajūta un stāvoklis. Īpaši tagad, kad daudziem ikdiena paiet mājās, strādājot, mācoties kopā ar bērniem un esot ar ģimeni 24/7, bieži rodas situācijas, kurās nezinām kā rīkoties, reaģēt un sajūtas var radīt trauksmi, bailes, paniku, neizpratni. Lai vairāk izprastu sevi un savus bērnus, kopā ar vadošajiem klīniskās un veselības psihologiem piedāvājam dalību ONLINE lekcijās. Lekcijas notiks ZOOM platformā un, lai saņemtu piekļuves kodu, raksti konsultanti.psihologi@gmail.com vai Ivetai Krūmiņai- 28275992.

No 15.februāra aicinām piedalīties bez maksas online treniņos grūtniecēm un jaunajām māmiņām!